Una reseña de libro: Envejeciendo con gracia - Lo que el Estudio de las Monjas nos enseña acerca de más larga y saludable, y vidas más significativas david snowdon, PhD Bantom Libros, 2001
Al igual que todos nosotros, yo soy el envejecimiento, pero me sorprendió cuando recibí este libro como un regalo. No tardó mucho en darse cuenta de que esta sería una lectura fascinante teniendo en cuenta mi estudio en curso del desarrollo cerebral. david snowdon, de doctorado de la autora e investigadora - llama a sí mismo "un detective médico, epidemiólogo en busca de pistas sobre los misterios del envejecimiento." Su población elegida, monjas, siempre y cuando el ambiente ideal para el estudio. Que comparte muchas historias preciosas de su encuentro con las monjas que no voy a tratar de relatar. Recomiendo el libro para una lectura muy interesante. Sin embargo, voy a mencionar los puntos clave aprendidas de este estudio a largo plazo.
Cada participante se sometió a una prueba anual que incluye las tareas relacionadas con la vida cotidiana y son importantes para mantener la independencia.
Estado la fecha y determinar la ubicación.
Deletrear palabras al revés
Nombrar objetos comunes
La fluidez verbal
Visual espacial - el dibujo de formas.
Tres pruebas de memoria
Las pruebas físicas - puesto en jersey, cortar un perro caliente de arcilla, lea las instrucciones en un frasco de pastillas / sacar la dosis correcta.
La coordinación mano - tiempo que se abrían tres puertas pequeñas con cierres diferentes.
La fuerza de agarre - empuñaba una dynomometer.
ruta 6 pies y, si es posible de 50 pies - tiempo.
Y Go - de pie y caminar alrededor de una señal - tiempo.
Parte inferior del cuerpo la fuerza - y poner en atar un par de zapatos
Además de las pruebas mentales y físicas, los miembros del personal de enfermería se les solicitó información adicional sobre la función de los participantes. Muchos de los participantes también firmaron los permisos permitiendo investigaciones de autopsia y estudio de sus cerebros al morir.
Los investigadores querían descubrir si todo el mundo con las placas y ovillos desarrollado síntomas de la enfermedad de Alzheimer, la causa de las placas y los ovillos neurofibrilares, que se los genes o el medio ambiente, y fue el principal factor de envejecimiento o que otros factores contribuyen a la aparición del Alzheimer. Snowdon da una historia de nuestra comprensión de lo que es la enfermedad de Alzheimer y hace a la gente. Luego se sigue revelando nueva información que sugiere este estudio:
Antes de este estudio, se creía que un paciente tenía que estar en la etapa III o IV en la escala de Braak a mostrar síntomas de la enfermedad de Alzheimer. Resultados desconcertantes a los investigadores a especular que la depresión puede contribuir a un inicio más temprano de los síntomas en la etapa II.
Este estudio confirma otros estudios que el Alzheimer no es un sí / no enfermedad. Es un proceso - que se desarrolla durante décadas, e interactúa con muchos otros factores. Con uno de estos genes de uno de los padres el factor de riesgo es 3 veces mayor. Con los genes de ambos padres el factor de riesgo es 8 veces mayor.
¿Qué podemos hacer para ayudar a nuestros hijos a evitar la enfermedad de Alzheimer? Un investigador dijo: "Lee a ellos, así de simple. Es la cosa más importante que un padre puede hacer con sus hijos", ya que aumenta el vocabulario y la comprensión de lectura. (P. 117)
¿Qué podemos hacer para ayudar a un ser querido que ya está mostrando signos de la enfermedad de Alzheimer? Visitar y discutir: los acontecimientos actuales y recuerdos de la infancia, leer en voz alta, cantar canciones juntos, jugar a las cartas, rompecabezas y otras actividades del individuo disfruta - cualquier cosa que alguien puede hacer le ayudará. Deles tiempo para responder y no se lo prueba.
Mientras que el cerebro está formado por sólo el 2% del peso del cuerpo, que exige el 15-25% del oxígeno disponible. Si un corazón comprometido, una arteria obstruida o hipertensión cuando el oxígeno se llama fuera del cerebro, el resultado suele ser un accidente cerebrovascular. Dependiendo de la ubicación puede haber parálisis parcial, problemas de visión, pérdida del habla o la demencia vascular.
Se enteraron de que un "golpe sin cerebro" podría compensar y funcionan mejor que los ovillos y placas sugiere.
Revisor Precauciones:
Snowden no cree que la toxicidad del mercurio y el aluminio son los problemas. Sin embargo, yo recomendaría buscar en otras fuentes para este problema. Al menos con el mercurio no se conocen niveles "seguros" de la ingestión. El mercurio es comúnmente reconocido como una neurotoxina en la literatura médica y creo que lo mismo puede decirse de aluminio.
Investigador / neurólogo sugirió dosis más altas de vitamina E, vitamina C y ácido fólico. Además, se recomienda una prueba de una receta anti-inflamatorios no esteroideos, ya que pueden ayudar a reducir los efectos que dañan el cerebro del proceso inflamatorio en la enfermedad de Alzheimer. Una vez más, yo recomendaría buscar alternativas nutricionales a los anti-inflamatorios no esteroideos.
Snowden y su equipo realizaron un estudio integral que positivamente se añade al cuerpo de investigaciones sobre el envejecimiento en general y la enfermedad de Alzheimer en particular.
Maggie Dail y su esposo, Ronnie operar el Centro para el Desarrollo Neuro, en Lakewood, Washington. Ella es una Neurodevelopmentalist certificada con la Asociación Cristiana Internacional de Neurodevelopmentalists y obtuvo Maestría en Educación Especial en 1989. Dail autor de redondeo de las Bases: Chris aprendió a leer, un libro de capítulos para los individuos y las familias que se enfrentan a luchas de lectura. Para más información: http://www.centerforneurodevelopment.com
http://www.vrp.com (información en el "Centro de Investigación")
Como alternativa a los fármacos antiinflamatorios, explorar un producto llamado Protandim de LifeVantage - la reparación de los radicales libres en http://www.mylifevantage.com
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Fuente del artículo: http://EzineArticles.com/?expert=Maggie_Dail
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